Positive Psychologie
Du möchtest•
lernen, wie Du aktiv zu Deinem Wohlbefinden beitragen kannst?
•
lernen, wie Du aktiv Deine mentale Gesundheit stärken kannst?
•
an Deiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten?
•
Deine Resilienz stärken?
Dann lass‘ mich Dir die Positive Psychologie vorstellen. Die Klinische Psychologie beschäftigt sich damit, wie es zu psychischen Erkrankungen kommt und wie man sie behandeln kann. Die Positive Psychologie hingegen beschäftigt sich damit, was zu einem gelingenden Leben beiträgt, was uns unsere Stärken entfalten lässt und uns Menschen „aufblühen“ lässt. Sie beschäftigt sich mit Lebenszufriedenheit, Glück und Resilienz.
Eine Grundkonzept in der Positiven Psychologie ist das PERMA-Modell von Martin Seligman. Es definiert fünf Faktoren die zu
Gesundheit und Wohlbefinden beitragen:
0664/730 682 32 es.yoga@mailbox.org yoga_trifft_psychologie
Elke Siller
Ich freue mich, wenn ich Dich auf Basis dieses Konzepts in Deiner Persönlichkeitsentwicklung, bei der Verbesserung Deines
Wohlbefindes und Glückserlebens unterstützten darf!
*Psst* - nur um Missverständnisse auszuräumen: Die Positive Psychologie hat nichts zu tun mit dem „Positiven Denken“, wo man sich Affirmationen aufsagt, die man eh nicht glaubt oder angehalten wird, oberflächlich in allem immer nur das Gute zu sehen.
Positive Psychologie
Du möchtest•
lernen, wie Du aktiv zu Deinem Wohlbefinden
beitragen kannst?
•
lernen, wie Du aktiv Deine mentale Gesundheit
stärken kannst?
•
an Deiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten?
•
Deine Resilienz stärken?
Dann lass‘ mich Dir die Positive Psychologie vorstellen. Die Klinische Psychologie beschäftigt sich damit, wie es zu psychischen Erkrankungen kommt und wie man sie behandeln kann. Die Positive Psychologie hingegen beschäftigt sich damit, was zu einem gelingenden Leben beiträgt, was uns unsere Stärken entfalten lässt und uns Menschen „aufblühen“ lässt. Sie beschäftigt sich mit Lebenszufriedenheit, Glück und Resilienz.
Eine Grundkonzept in der Positiven Psychologie ist das
PERMA-Modell von Martin Seligman. Es definiert fünf
Faktoren die zu Gesundheit und Wohlbefinden
beitragen:
Ich freue mich, wenn ich Dich auf Basis dieses Konzepts
in Deiner Persönlichkeitsentwicklung, bei der
Verbesserung Deines Wohlbefindes
und Glückserlebens unterstützten darf!
*Psst* - nur um Missverständnisse auszuräumen: Die Positive Psychologie hat nichts zu tun mit dem „Positiven Denken“, wo man sich Affirmationen aufsagt, die man eh nicht glaubt oder angehalten wird, oberflächlich in allem immer nur das Gute zu sehen.
